Trabajas. Cuidas a tu familia. Cumples con todo el mundo.
¿Y tú? ¿Cuándo es tu hora?
En CrossFit Metropolitano Las Rosas creemos que una hora al día para ti no es un lujo. Es una necesidad. Y llevamos años ayudando a gente que lo había olvidado a volver a recordarlo.
Hay una cosa que tienen en común casi todas las personas que entrenan aquí.
Que cuando empezaron, llevaban mucho tiempo sin hacer nada por ellas mismas.
El trabajo. Los hijos. La casa. La familia. Todo eso es importante. Nadie lo discute.
Pero en algún momento te das cuenta de que si no te cuidas tú, no puedes cuidar bien a nadie más.
Y esa hora de entrenamiento deja de ser un capricho. Se convierte en lo más importante del día.
Eso es lo que encontrarás aquí.
Duermes mejor. Tienes más energía. Te mueves con más facilidad. Todo lo que tienes que hacer fuera del box lo haces mejor porque dentro del box te estás cuidando.
Te miras diferente. No solo porque te ves mejor físicamente. Sino porque por fin estás haciendo algo por ti. Y eso se nota en cómo te mueves, en cómo hablas, en cómo te enfrentas al día.
En Las Rosas hemos construido algo especial. Gente de barrio, de San Blas, que ha convertido el box en su segundo hogar. Entras como cliente y acabas siendo parte de algo.
Aprenderás desde cero, con la técnica correcta y sin prisas. Y en unas semanas harás cosas que hoy te parecen imposibles. No porque seas especial. Sino porque aquí todo está diseñado para que progreses.
No te sientes cómodo/a con tu cuerpo y lo sabes. Has intentado cosas. Dietas, gimnasios, apps. Nada ha funcionado del todo. Quizás porque ninguna de esas cosas te ha dado un sitio al que tener ganas de ir.
Tu cuerpo te pone límites que hace unos años no tenía. Y lo peor no es el dolor o el cansancio. Lo peor es sentir que te estás quedando atrás. Aquí adaptamos cada entrenamiento a lo que tú puedes dar hoy. Y mañana un poco más.
El gimnasio te aburre. O te ha aburrido siempre. No es un defecto tuyo, es que hay formas de entrenar mucho más interesantes. Y cuando encuentras la tuya, dejar de ir deja de ser una opción.
Tienes demasiado en la cabeza y muy poco tiempo para ti. Esa hora de entrenamiento no es escapar de tu vida. Es el momento del día en que vuelves a ser tú.
pero… ¿encuentras esto?
01
Cada persona que entra aquí tiene una historia diferente. Un punto de partida diferente. Por eso adaptamos tu programación desde cero, adaptada a ti y a nadie más.
02
Máximo 8 personas por clase. Tu entrenador te conoce, sabe cómo te llamas y lleva el seguimiento de tu progreso. Aquí no te pierdes entre la multitud.
03
Tu entrenador estará contigo más allá de la clase. Hablará de cómo te sientes y asegurarse de que estás progresando.
04
Grupo de WhatsApp con consejos de entrenamiento, nutrición y salud. Para que lo que aprendes aquí tenga impacto en el resto de tu semana.
Te respondemos las principales dudas antes de contratar este entrenamiento.
En CrossFit Metropolitano Las Rosas la salud de nuestros socios está por encima de todo. 15 minutos de movilidad y calentamiento específico en cada clase, y una programación adaptada a tu condición física real. El CrossFit mal dirigido puede ser lesivo. El nuestro no lo es.
Empezarás por la técnica, no por la intensidad. Y tu entrenador adaptará la carga a lo que tú puedes dar hoy. No al nivel medio de la clase. Al tuyo. Sí, podrás acabarla.
Una hora. Eso es todo lo que necesitas. Horario amplio, buen aparcamiento en la zona y una clase que empieza y termina puntual. Porque sabemos que tu tiempo vale.
Todos los que están en la clase de iniciación están exactamente donde estás tú. Nadie juzga porque todos están aprendiendo. Eso es precisamente lo que hace que la gente se quede.
Depende de con qué lo compares. Si lo comparas con un gimnasio estándar, sí somos más caros. Si lo comparas con lo que te cuesta no cuidarte — en fisios, en médicos, en energía, en cómo te sientes cada día — la respuesta cambia bastante.
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Una hora al día.
Eso es todo lo que te pedimos.
Una hora en la que no eres el padre o la madre, ni el empleado o el jefe. Eres tú, haciendo algo por ti.
Escríbenos y cuéntanos dónde estás. Nosotros te contamos cómo encajarlo en tu vida.
Si lo prefieres, puedes escribirnos a través de WhatsApp
